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一岁半宝宝零食家庭自制方法:健康营养又美味

来源:www.yuerbiji.com 时间:2024-07-11 12:54:49 作者:育儿笔记网 浏览: [手机版]

随着宝宝的成长,零食的需求也越来越大www.yuerbiji.com育儿笔记网。但是市面上的零食往往过于甜腻、添加剂过多,不利于宝宝的健康成长。因此,家庭自制健康营养的零食成为了越来越多家长的选择。本文将为大家介绍一些合一岁半宝宝的家庭自制零食方法,让宝宝能吃到健康又美味的零食。

一岁半宝宝零食家庭自制方法:健康营养又美味(1)

1. 水果泥

  水果是宝宝成长所必需的营养来源,但是一岁半的宝宝可能还不太能完整的水果,因此可以考虑将水果打成泥状。制作方法很简单,将量的水果切成小块,放入搅拌机中搅拌成泥状即可来自www.yuerbiji.com。可以选择各种水果,如香蕉、苹果、梨子、草莓等。如果宝宝喜欢甜味,可以加入量的蜂蜜或者枫糖

2. 蔬菜条

  蔬菜是宝宝成长所必需的营养来源,但是很多宝宝不喜欢吃蔬菜。为了让宝宝更好地接受蔬菜,可以将蔬菜切成条状,让宝宝自己拿着吃。可以选择各种蔬菜,如胡萝卜、黄瓜、西兰花等yuerbiji.com。如果宝宝不喜欢蔬菜的味道,可以配以一些酸奶或者士酱。

3. 面包卷

  面包是宝宝喜欢的食品之一,但是市面上的面包往往添加了过多的糖和油脂,不利于宝宝的健康。因此,家庭自制的面包卷成为了一种不错的选择。制作方法很简单,将面包片平,涂上量的果酱或者士酱,然后卷起来即可。可以选择各种口味的果酱或者士酱,如草莓酱、蓝莓酱、克力士酱等原文www.yuerbiji.com

一岁半宝宝零食家庭自制方法:健康营养又美味(2)

4. 酸奶果冻

  酸奶是宝宝成长所必需的营养来源,但是很多宝宝不喜欢喝酸奶。因此,可以将酸奶制成果冻的形式,让宝宝更容易接受。制作方法很简单,将量的酸奶和果混合在一起,加入量的明粉,然后放入冰箱冷藏即可。可以选择各种口味的果,如橙、苹果、葡萄等。

5. 燕麦饼干

  燕麦是一种非常健康的食品,富含膳食纤维和维生素B群yuerbiji.com。因此,家庭自制的燕麦饼干成为了一种非常不错的选择。制作方法很简单,将量的燕麦片、面粉、蜂蜜和牛奶混合在一起,揉成面团,然后用饼干具压出形状,放入烤箱中烤制即可。可以选择各种口味的燕麦饼干,如蜂蜜味、克力味、奶油味等。

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