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虫草花的家常做法:美味、营养、养生

来源:www.yuerbiji.com 时间:2024-06-09 07:15:23 作者:育儿笔记网 浏览: [手机版]

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虫草花的家常做法:美味、营养、养生(1)

虫草花是一种珍贵的中药,具滋阴润肺、益气养血、增强免疫力等功效,是多人喜爱的养生佳品来自www.yuerbiji.com。不过,虫草花的价格较高,一般人难常常食用。其实,虫草花也可在家里自己制作,不仅价格便宜,而且味道美味,营养丰富。接下来,就大家介几种虫草花的家常做法。

1. 虫草花蛋汤

  料:虫草花10克、鸡蛋2个、清水适量、盐适量。

做法:

虫草花的家常做法:美味、营养、养生(1)

1)将虫草花洗净,备用www.yuerbiji.com育儿笔记网

2)将鸡蛋打入中,打散备用。

  3)将清水烧开,放入虫草花,煮5分钟。

  4)将打散的鸡蛋倒入锅中,搅拌均匀。

  5)煮至鸡蛋熟透,加入适量盐调味即可。

2. 虫草花炖鸡

  料:虫草花10克、鸡肉500克、姜片适量、料酒适量、清水适量、盐适量www.yuerbiji.com

做法:

  1)将虫草花洗净,备用。

  2)将鸡肉洗净,切块备用。

  3)将姜片放入锅中,加入适量清水,放入鸡肉,加入料酒,大火烧开。

4)将虫草花放入锅中,火炖煮30分钟。

5)加入适量盐调味即可欢迎www.yuerbiji.com

3. 虫草花炒鸡蛋

料:虫草花10克、鸡蛋2个、油适量、盐适量。

  做法:

  1)将虫草花洗净,备用。

2)将鸡蛋打入中,打散备用。

3)将虫草花放入锅中,加入适量油,炒至香味。

  4)将打散的鸡蛋倒入锅中,搅拌均匀欢迎www.yuerbiji.com

  5)炒至鸡蛋熟透,加入适量盐调味即可。

  虫草花不仅可单独食用,还可和其他食一起制作各种美味的菜肴。虫草花的家常做法简单易学,大家可在家里轻松制作。虫草花的营养价值高,常食益身体健康,是一种非常好的养生食品。

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